身體素質(zhì)主要包括力量、耐力、速度、柔韌度、靈敏度等方面的內(nèi)容，在運(yùn)動(dòng)過程中，這些方面的強(qiáng)弱展現(xiàn)了人體運(yùn)動(dòng)能力綜合指標(biāo)的好壞。羽毛球是中學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容之一，其開展不僅能提高學(xué)生的羽毛球技能，更能全面地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
一、羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)價(jià)值
（1）增加學(xué)生的肌肉力量。羽毛球運(yùn)動(dòng)中一些如殺球、回?fù)舾哌h(yuǎn)球、起跳等對(duì)技術(shù)要求較高的動(dòng)作，對(duì)肌肉的力量也有著較高的要求，學(xué)生在學(xué)習(xí)和使用這些動(dòng)作時(shí)，肌肉的力量只有達(dá)到要求，才能克服較大的空氣阻力和重力使這些動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)有效。練習(xí)這些羽毛球運(yùn)動(dòng)中常用的基本動(dòng)作能不斷加強(qiáng)著學(xué)生的身體力量，也讓學(xué)生有意識(shí)的去鍛煉自己的肌肉力量。

（2）強(qiáng)化學(xué)生的身體耐力。在羽毛球的比賽中，必須要有足夠的體力完成強(qiáng)有力的進(jìn)攻和防守，才能獲得比賽勝利。在正常的羽毛球教學(xué)和競(jìng)技比賽中，學(xué)生經(jīng)過不斷的訓(xùn)練和比賽使得他們的身體耐力得到了不斷的強(qiáng)化，這樣就能在比賽中處于有利的地位。

（3）加快學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和反應(yīng)速度。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，前后場(chǎng)的移動(dòng)、上網(wǎng)進(jìn)行撲殺等都需要學(xué)生快速的運(yùn)動(dòng)和反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)速度和反應(yīng)速度快，才能快速判斷和做出最佳的防守和進(jìn)攻的動(dòng)作和反應(yīng)，動(dòng)作迅速、反應(yīng)靈敏，才能牽制住對(duì)手的行動(dòng)，使對(duì)手處于被動(dòng)的不利地位，而自己逐漸在比賽中占領(lǐng)上風(fēng)。

（4）增強(qiáng)學(xué)生的身體柔韌性。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，會(huì)出現(xiàn)一些較難處理的網(wǎng)前球等，這時(shí)就需要利用大跨步的動(dòng)作來處理接球，如果學(xué)生的身體柔韌性不好，則此類球的處理效果會(huì)很低，在比賽中就會(huì)因此丟分。學(xué)生經(jīng)過羽毛球運(yùn)動(dòng)的大量訓(xùn)練，其身體柔韌性會(huì)有所增強(qiáng)，在類似的網(wǎng)前球中能有更好的回球質(zhì)量。

（5）提高學(xué)生的身體靈敏度。羽毛球的一些訓(xùn)練內(nèi)容如快速移動(dòng)、轉(zhuǎn)身、救球等動(dòng)作，需要用到一些假動(dòng)作迷惑對(duì)方，這就考驗(yàn)了學(xué)生在體位、動(dòng)作和姿勢(shì)上能否及時(shí)變換的靈敏程度，而這對(duì)比賽的勝負(fù)結(jié)果有一定的影響，因此經(jīng)常進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)，學(xué)生身體的靈敏度將越來越高。綜上所述，羽毛球運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生的五大身體素質(zhì)得到了全面鍛煉，對(duì)中學(xué)體育教學(xué)有著積極的意義。
 以后就是關(guān)于“    大學(xué)體育重要嗎(羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的作用)     ”的全部?jī)?nèi)容。想了解更多論文寫作技巧知識(shí)，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注PaperPass論文知識(shí)頻道，小編會(huì)為大家收集更多的論文知識(shí)哦。