情緒是沒(méi)個(gè)人都會(huì)有的，當(dāng)然也包括大學(xué)生，關(guān)于大學(xué)生是怎么控制情緒與調(diào)試情緒的。
一、大學(xué)生常見(jiàn)的情緒問(wèn)題及調(diào)適
1、焦慮

焦慮是一種比較復(fù)雜的消極情緒現(xiàn)象，是人們對(duì)即將發(fā)生的某種事件或情境感到擔(dān)憂和不安，又無(wú)法采取有效的措施加以預(yù)防和解決時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。過(guò)分的焦慮使人處于一種無(wú)所適從的狀態(tài)，總是擔(dān)心將要發(fā)生的事情，坐立不安，注意力分散，辦事效率低下。引起學(xué)生焦慮的主要原因有:入學(xué)適應(yīng)困難、學(xué)習(xí)問(wèn)題(如考試焦慮)、人際交往(如:社交恐懼引起的焦慮)、求職就業(yè)問(wèn)題等。

2、抑郁

抑郁也是極為復(fù)雜的情緒障礙，是正常人以溫和方式體驗(yàn)到的、已經(jīng)作為日常生活一部分的、持久的一種情緒狀態(tài)。當(dāng)個(gè)體感到無(wú)法面対外界壓力時(shí)常常會(huì)產(chǎn)生這種消極情緒。一部分大學(xué)生由于不喜歡所學(xué)專業(yè)，感到前途渺茫，或是由于人際關(guān)系處理不當(dāng)，失戀等問(wèn)題而過(guò)早“看破紅塵”，導(dǎo)致情緒抑郁，他們的主要表現(xiàn)是:情緒低落、思維遲緩、郁郁寡歡、不快樂(lè)、興趣喪失，體驗(yàn)不到生活、學(xué)習(xí)的快樂(lè)，并伴有食欲減退、失眠等。

3、易怒

心理學(xué)的研究表明，在一般情況下，情緒反應(yīng)都是由大腦皮層決定的。但是美國(guó)紐約大學(xué)的克杜斯通過(guò)研究表明，并不是所有的情緒的發(fā)生都要經(jīng)過(guò)大腦皮層的加工整合與評(píng)估，他認(rèn)為“除了情緒通道之外，另有一小絡(luò)神經(jīng)元直接自丘腦連接到杏仁核，通過(guò)這些狹小通道，杏仁核可直接在大腦皮層尚未作出評(píng)價(jià)之前搶先作出反應(yīng)導(dǎo)致有機(jī)體的一時(shí)沖動(dòng)”。處于青春期的大學(xué)生內(nèi)分泌系統(tǒng)處于空前活躍時(shí)期，大腦神經(jīng)過(guò)程的抑制和興奮發(fā)展不平，控制力較差，容易沖動(dòng)。易怒是大學(xué)生常見(jiàn)的一種消極激情，有的大學(xué)生因?yàn)橐患∈禄蛞痪湓捈?dòng)得暴跳如雷，或出口傷人，甚至動(dòng)拳腳傷人。

以上就是關(guān)于“  大學(xué)生常見(jiàn)的情緒問(wèn)題及調(diào)適論文(大學(xué)生情緒論文調(diào)查)   ”的全部?jī)?nèi)容。想了解更多論文寫作技巧知識(shí)，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注PaperPass論文知識(shí)頻道，小編會(huì)為大家收集更多的論文知識(shí)哦。