摘要：大班幼兒（5-6 歲）是從幼兒園過渡到小學(xué)的一個(gè)十分關(guān)鍵階段，也是身體生長發(fā)育的重要時(shí)期。此階段的幼兒身體器官、機(jī)能尚未發(fā)育成熟，擁有非常大的可塑性；

若能科學(xué)合理地開展跳繩教學(xué)活動，不僅能促進(jìn)幼兒自身素質(zhì)的發(fā)展，也為幼兒升入小學(xué)后系統(tǒng)學(xué)習(xí)跳繩打下良好基礎(chǔ)。

那么如何根據(jù)幼兒體育教育的實(shí)際情況，針對大班幼兒自身發(fā)展特點(diǎn)，設(shè)計(jì)合理科學(xué)的跳繩教學(xué)方案，有效指導(dǎo)教師教授幼兒跳繩，從而激發(fā)幼兒對跳繩的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)幼兒身心健康全面發(fā)展，值得深入思考和探究。

關(guān)鍵詞：大班幼兒；跳繩；有效策略

目前，許多幼兒園雖然在晨間鍛煉時(shí)提供跳繩，供幼兒進(jìn)行簡單的自主跳繩活動，且已有教學(xué)實(shí)踐也只是老師簡單的教授跳繩的基本動作，讓幼兒反復(fù)練習(xí)，內(nèi)容枯燥，教學(xué)方法單一。

不能充分地激發(fā)幼兒對跳繩的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致很多大班幼兒基本的跳繩能力不達(dá)標(biāo)，出現(xiàn)甩繩不規(guī)范、跳繩節(jié)奏不對等情況，更甚者出現(xiàn)厭學(xué)、棄學(xué)狀況。如何有效地讓大班幼兒掌握跳繩技能，需要進(jìn)行符合孩子年齡特點(diǎn)的規(guī)劃。

一、腳步的游戲化教學(xué)

對于跳繩運(yùn)動，腳步靈活性、身體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，無疑是掌握跳繩運(yùn)動的關(guān)鍵。

（一）教學(xué)情境化

教師可以結(jié)合幼兒下肢鍛煉活動，選擇關(guān)于促進(jìn)跳繩的運(yùn)動，以情境為導(dǎo)入，營造輕松愉悅的氛圍，讓幼兒入情入境的投入活動中，有效地增強(qiáng)跳繩活動前期輔助。

如：小青蛙跳荷葉游戲，教師可以通過直線相連荷葉、左右平放荷葉、前后交錯(cuò)平放荷葉等，讓幼兒學(xué)會雙腳并攏跳、左右跳、前后跳，但落地要求輕、穩(wěn)；促進(jìn)幼兒身體的控制力及平衡感，但落地要求輕、穩(wěn)；

（二）教學(xué)游戲化

跳繩游戲中，教師可以讓幼兒雙腳踩繩走、單腳踩繩、雙腳直線踩繩跳、雙腳交叉踩繩跳、跳高摸物等，不僅促進(jìn)幼兒身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、跳躍能力，還能讓幼兒享受跳繩前端游戲的快樂。

教師還可以找一些節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，引導(dǎo)幼兒聽節(jié)奏，進(jìn)行徒手跳。首先讓幼兒跟著節(jié)拍拍手，再次一邊拍手一邊跳，最后跟著節(jié)奏跳。當(dāng)節(jié)奏感掌握好后，幼兒按照已掌握的節(jié)奏，雙手和雙腳模仿跳繩的動作。

二、課程的規(guī)劃

跳繩這項(xiàng)運(yùn)動，不僅能使幼兒身體各部分的肌肉得到鍛煉、骨骼得到快速生長，更需要四肢、手、腳、腕、肩有規(guī)律、有節(jié)奏地相互配合，從而鍛煉幼兒左右半腦的“共同進(jìn)步”，達(dá)到鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，上下肢肌肉的力量、節(jié)奏感、意志力及耐力，對幼兒體育教育具有良好的促進(jìn)作用。

所以，我們在教學(xué)過程中，不能盲目地直接進(jìn)行有繩教學(xué)，應(yīng)該根據(jù)跳繩的動作原理、幼兒的運(yùn)動規(guī)律進(jìn)行細(xì)化，將課程分為三部曲：初期、中期、后期。

（一）教學(xué)初期

教學(xué)初期我們設(shè)計(jì)為兩個(gè)課時(shí)，需要借助兩條短繩開展。對于短繩，規(guī)格：長：55—60CM，直徑：1.5CM，重量：30克為最佳，也可以選擇長度相似的麻繩或細(xì)繩，但必須要在繩前連接一個(gè)擁有一定重量的物體，便于繩子在甩的過程中，成圓圈軌跡運(yùn)動。甩繩過程中，教師可以增添一些游戲進(jìn)行輔助，避免枯燥，例如：

（1）原地練習(xí)——開直升飛機(jī)

單手甩單繩游戲讓幼兒在單手甩繩過程中，體會不同方位的甩繩，增強(qiáng)手臂及手腕、肩相互間的合作性及默契度，這時(shí)候需要注意：左右手都要練習(xí)；

（2）移動式練習(xí)——闖關(guān)大挑戰(zhàn)

移動式練習(xí)可在原地“開直升飛機(jī)”之后進(jìn)行，幼兒相互間移動時(shí)，注意短繩不能打到對方。

教師可以采取任務(wù)挑戰(zhàn)或闖關(guān)的形式開展，以激發(fā)幼兒的興趣。為了動作的規(guī)范性，教師引導(dǎo)幼兒正確的學(xué)習(xí)甩繩姿勢。右手握住繩子的一頭，由后往前開始揮動繞圈，前期雙腳不動，這時(shí)需要注意：大臂貼近身體，小臂外展。

小竅門：可以給幼兒大臂處放一張紙或布夾住，紙或布在不落地的情況下讓幼兒探索甩繩。當(dāng)左右手都能較好地完成挑戰(zhàn)任務(wù)，這時(shí)候游戲升級，要求甩繩的同時(shí)雙腳跳起，左右手依次反復(fù)練習(xí)。

終極挑戰(zhàn)：在第二關(guān)挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)上，教師可以增加雙手甩雙繩游戲，讓幼兒進(jìn)行嘗試、挑戰(zhàn)。

此刻會出現(xiàn)不同步性、手、腳不在同一節(jié)奏，甩繩容易打到自己的現(xiàn)象，這時(shí)可以告訴幼兒，速度稍慢、先甩繩后起跳、大臂貼身，小臂外展；同時(shí)，教師可以添置樂器：如鼓，跟著鼓點(diǎn)的節(jié)奏進(jìn)行游戲，緩解幼兒緊張、無趣的氛圍。

（二）教學(xué)中期

教學(xué)中期我們設(shè)計(jì)三個(gè)課時(shí)。幼兒在初期腳部的力量、身體平衡以及跳躍動作得到一定的鍛煉之后，便可以開展中期教學(xué)，即跳繩技巧的學(xué)習(xí)。

（1）共同探討如何跳繩

出示跳繩，與幼兒探討如何跳繩，激發(fā)幼兒的興趣。

教師：“跳繩能干什么？怎樣玩？”

幼兒：“可以跳。”

教師：“那怎么跳？雙腳跳還是單腳跳呢？”

“怎樣可以跳過去？”

給予幼兒思考的空間，讓幼兒拿著跳繩自主嘗試。雖然有了前期甩短繩的經(jīng)驗(yàn)，但跳繩的長度完全不一樣，所以很多幼兒還是不能手腳一致地跳，不同滑稽的動作也開始呈現(xiàn)。

（2）教師示范

為了增強(qiáng)幼兒跳繩的積極性及規(guī)范性，此刻，教師的示范就顯得尤為重要?？梢宰層變合劝牙K子的兩個(gè)柄握在右手里，由后往前揮動繞圈，要求繩落地時(shí)雙腳跳動，左右手依次練習(xí)。

接著，練習(xí)先甩繩，后起跳。先將繩子從身后向上舉起，往前甩到地上后，再將繩子往自己的腳下拖動，當(dāng)拖到雙腳前面時(shí)，雙腳一起向上跳，雙手將繩子往后拖到身后。

在練習(xí)過程中，技巧性較大，教師要細(xì)指導(dǎo)、重鼓勵，因?yàn)槭〈螖?shù)過多，無形中會增強(qiáng)失敗感，無法激起幼兒的興趣。

（三）教學(xué)后期

教學(xué)后期設(shè)計(jì)為三個(gè)課時(shí)。有了前期、中期的鋪墊，加上平日的練習(xí)，很多幼兒基本上掌握跳繩的基本動作，為了提高教學(xué)活動的有效性，激發(fā)幼兒的自主學(xué)習(xí)，此刻教師需因材施教、啟發(fā)與引導(dǎo)幼兒自主學(xué)習(xí)。

（1）制定挑戰(zhàn)目標(biāo)

教師可以給予會的幼兒一定目標(biāo)的挑戰(zhàn)，如：一次性跳繩15次，獎勵小紅花一朵等；

（2）因材施教，給予指導(dǎo)

對于不太熟練的幼兒，教師注意觀察他們出現(xiàn)的問題，及時(shí)給予指導(dǎo)。

如：甩繩過程中，容易將跳繩甩到小腿處，跳繩途中容易打腳、甩繩不連貫、跳繩時(shí)腳跳得太高、繩子太長或太短等，然后因人而異的進(jìn)行輔導(dǎo)。

如：跳繩容易打腿或腳，教師可以讓幼兒從后往前甩繩，當(dāng)繩甩到腳位置，腳尖翹起，腳后跟不離地，讓繩子甩過后同時(shí)落到腳底處。

甩繩不連貫，可以增加兩條跳繩，讓幼兒左右手各握住繩子的兩個(gè)柄，結(jié)合腳的起跳，進(jìn)行甩繩練習(xí)。

三、家園合作

（一）家園合作事半功倍

一個(gè)好的運(yùn)動項(xiàng)目，如果僅僅由幼兒園老師來引導(dǎo)、施教，幼兒的成長率最多60%，如果結(jié)合家庭教育，必會事半功倍。

家庭作為幼兒教育的重要場所,蘊(yùn)含著無限的教育資源,在幼兒的教育中占據(jù)著舉足輕重的作用。

我們必須認(rèn)識到雙方的重要性和互補(bǔ)性，將二者有效地融合，才能促進(jìn)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。那么問題來了，如何才能將跳繩引進(jìn)到家庭？

（二）有效促進(jìn)家園合作

班級老師可以在每一次的課程中，錄制需要回家練習(xí)的任務(wù)，進(jìn)行有效的打卡記錄。

（1）21天紙質(zhì)打卡法，教師設(shè)計(jì)制作21天打卡記錄表，當(dāng)幼兒完成今天打卡的任務(wù)后，家長在指定的區(qū)域內(nèi)打鉤，堅(jiān)持21天；

（2）視頻打卡法，創(chuàng)設(shè)一個(gè)小程序：家園共育欄，每次家長按照任務(wù)將拍攝幼兒在家跳繩的情況，發(fā)放到群內(nèi)，然后教師有針對性的進(jìn)行指導(dǎo)；

（3）微信退群法，教師將所有家長建一個(gè)群，孩子通過前期、中期、后期的練習(xí)任務(wù)，最終完成連續(xù)跳繩10次挑戰(zhàn)，然后家長就退出群。

（三）制定賽事

對于幼兒園，教師可以根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，制定出適合幼兒的賽事，并設(shè)定由易到難的目標(biāo)，持續(xù)地開展一系列活動。

如：1.班級最帥、最美甩繩手（由班級幼兒評選），提升孩子們的參與度；2.班級跳繩大王；3.年級跳繩王；4.級部跳繩擂臺賽（每位幼兒都參與，共計(jì)總數(shù)）等。

總之，幼兒園大班的跳繩教學(xué)，要以幼兒的學(xué)習(xí)需求和興趣為基礎(chǔ)，符合幼兒動作發(fā)展相關(guān)理論以及身體發(fā)展特點(diǎn)。

同時(shí)，需兼顧安全性原則、科學(xué)性原則、個(gè)體差異性原則、循序漸進(jìn)性原則、趣味性原則和家園合作性原則。

在幼兒園跳繩活動中，實(shí)施游戲化教學(xué)策略，以跳繩游戲?yàn)檩d體，創(chuàng)設(shè)跳繩游戲情境，設(shè)計(jì)適合幼兒跳繩活動游戲趣點(diǎn)，實(shí)施跳繩活動游戲內(nèi)容，增強(qiáng)跳繩活動趣味，讓幼兒在跳繩活動中全身心投入，享受跳繩這項(xiàng)運(yùn)動。
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