心理學(xué)著重于人們的體驗(yàn)的反應(yīng)，認(rèn)為挫折是意志行為過程中由于不可預(yù)知的因素對(duì)目標(biāo)有所阻礙，從而在主體身上引起的一種情感體驗(yàn)和行為反應(yīng)。

1、挫折針對(duì)意志行為

人的大多數(shù)行為是具有明確目標(biāo)的意志行為。人之所以常常有苦惱、焦慮、憤怒這些負(fù)性情緒體驗(yàn)，就是因?yàn)樾袨槟繕?biāo)遇阻和受挫。如果人沒有明確的目標(biāo)，行為沒有意志性，挫折就無從產(chǎn)生。即便遇到障礙，也不會(huì)把它看做挫折。

2、挫折是主體的情緒體驗(yàn)

人在遭受挫折后，會(huì)馬上引起復(fù)雜的情緒體驗(yàn)和情感反應(yīng)。個(gè)體會(huì)有自尊心的損傷感、自信心的喪失感、行為的失敗感和達(dá)不到目的的愧疚感等一系列糾結(jié)的情緒情感，之后會(huì)形成一種緊張、不安、憂慮、恐懼等情緒體驗(yàn)所交織成的復(fù)雜心情，概括為焦慮。

正是因?yàn)榇煺勰軌蛞鹑说倪@種巨大的負(fù)性情感反應(yīng)，使人痛苦，所以人們才不愿意面對(duì)挫折。就是遇到了，有的還可能采取一些防御性心理反應(yīng)，從而避免陷入痛苦的泥潭。

3、挫折是主體的認(rèn)識(shí)

引起挫折的刺激是客觀存在的，一般不受個(gè)人支配與控制。但是對(duì)于同樣的刺激是否會(huì)引起同樣的反應(yīng)，卻存在個(gè)體差異。這就是說，人對(duì)于刺激情境是否會(huì)引起挫折反應(yīng)，還在于自身怎么去認(rèn)識(shí)這種刺激情境。

4、挫折是不可預(yù)知的

傳統(tǒng)的科學(xué)觀總幻想著人類能夠完全掌握事物的發(fā)展過程，控制行為結(jié)果。對(duì)于像火箭發(fā)射、機(jī)械運(yùn)行這類物理事件，科學(xué)家已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了精確的控制。但是對(duì)于由人參與的社會(huì)性活動(dòng)呢？20世紀(jì)后半葉發(fā)展起來的自組織理論告訴人們，對(duì)世界的完全控制只是人類的美好愿望，永遠(yuǎn)不可能達(dá)到，尤其是社會(huì)歷史進(jìn)程。因此，對(duì)日常的意志行為過程，我們可以大概估計(jì)會(huì)遇到哪些困難，但是永遠(yuǎn)不會(huì)精確到它們會(huì)是什么，以及如何發(fā)生、何時(shí)發(fā)生。大學(xué)生由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，更是缺乏對(duì)挫折的預(yù)測(cè)與準(zhǔn)備。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，人不可能沒有挫折，這些都是難以回避的問題，必須面對(duì)。挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展過程中不可或缺的。隨著現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏不斷變快，人際關(guān)系日益復(fù)雜，競(jìng)爭(zhēng)壓力越來越激烈。大學(xué)生面對(duì)時(shí)代轉(zhuǎn)型出現(xiàn)的各種各樣的問題與挑戰(zhàn)，面對(duì)自身作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體的許多問題，遇到挫折也是常見的事情。引導(dǎo)大學(xué)生客觀、理性地認(rèn)識(shí)挫折，探析大學(xué)生挫折的種類，掌握戰(zhàn)勝挫折的辦法，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，從而做到有效地維護(hù)大學(xué)生的心理健康。
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